ग्राम-हरदौहा, पंचायत-तेदुनी, जिला-रीवा (मध्यप्रदेश) से रंजना वर्मा गर्भवती महिलाओं को क्या पोषक आहार लेना चाहिये इसके बारे में बता रही हैं, गर्भावस्था के तीन महीनों में 1 किलो प्रतिमाह वजन बढ़ाना चाहिये, बाद के महीनों में 3 किलो प्रतिमाह तथा अंतिम के तीन महीनों में 1/2 या 2 किलो प्रतिमाह के हिसाब से वजन बढ़ना चाहिये, इससे कम या ज़्यादा नहीं होना चाहिये। सुबह 7 से 9 नाश्ता, 12 से 1 बजे दोपहर का भोजन, 5 से 6 शाम का नाश्ता, 8 से 9 बजे रात का भोजन करना चाहिये, सोने से पहले एक गिलास दूध का सेवन करें, हरी सब्जियों को भूनने के बजाय भांप से पकायें और नमक मिर्च-मसालों का कम से कम प्रयोग करें, पानी हमेशा उबालकर पियें, आहार के बाद विटामिन, आयरन, कैल्शियम की गोली लेनी चाहिये, इससे शिशु की हड्डी मजबूत होती है : संपर्क नंबर@7582985838.

प्रयाग विहार, मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच डी गाँधी खुजली का घरेलू उपचार बता रहे हैं, 10-12 लहसुन को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर 250 ग्राम सरसों के तेल के साथ गर्म करे, फ़िर उतारकर छानकर सीसी में सुरक्षित रख लेवें और 1 चम्मच खाने का पीसा हुआ नमक को घोलें, उसके बाद खुजली वाली जगह को नीम के पानी से साफ़ करके दिन में 3 बार लगायें और हल्के हाथों से मसाज करें, खुजली धीरे-धीरे ख़त्म हो जायेगी, सुबह-शाम नीम की 10-10 पत्ती को खाली पेट सेवन करने से लाभ हो सकता है। चना, मटर, बैंगन, भुंजी हुई मछली, उड़द-दाल, मसूर दाल तथा सफाई का विशेष ध्यान दे, नीम क पानी उबालकर साफ़ करें और नीम या डेटोल साबुन का ही इस्तेमाल करें इसके अलावा मुल्तानी व काली मिटटी का प्रयोग कर सकते हैं: संपर्क नंबर@9111061399.

प्रयाग विहार, मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच डी गाँधी साइनस रोग का
घरेलू उपचार बता रहे हैं, 1 ग्राम रीठा, 3 सुक्ता ग्राम लें दोनों को एक कप पानी में शाम को भिगोकर रखें और सुबह छानकर साफ़ करके एक शीशे में सुरक्षित रख लें, सुबह खाली पेट दो-दो बून्द ड्रॉप को 15-15 मिनट के अंतराल में सुबह-शाम डालने से साइनस में लाभ हो सकता है, इससे सिर की सभी प्रकार के बीमारियाँ दूर होती है। इन दिनों में खाने के बाद 4 लहसुन चबाकर ऊपर से गुनगुना पानी पी लेवें ऐसा लगातार 21 दिनों तक कर सकते हैं, ठंडी चीजों से बचें, सफाई का ध्यान दे, मिर्च, मसाला, तेल, खटाई, गरिष्ठ भोजन का सेवन न करें, नशा न करें, मैदा, शक्कर और ननमक का कम से कम प्रयोग करें अधिक जानकारी के दिये नंबर पर संपर्क कर सकते हैं: संपर्क नंबर@9111061399.

ग्राम-नेलवाडा, पंचायत-गोरगुंडा, ब्लाक-कोंटा, जिला-सुकमा (छत्तीसगढ़) से बंजम मडमा बता रहे हैं वे बुखार और आँख से संबंधित बीमारी की दवा देते हैं, 10 से ये काम कर रहे हैं, जड़ी पौधों के उपयोग ईलाज करने का तरीका उन्होंने अपनी माँ से सीखा था, ये जड़ी बूटी वे नेलवाड के जंगलो से लाते हैं, वे आज भी इलाज करते है और नि:शुल्क दवा देते हैं | संपर्क नंबर@9691154459.

प्रयाग विहार, मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच डी गाँधी गैस से संबंधित समस्या का घरेलू उपचार बता रहे हैं, सूखा आंवला 100 ग्राम, काला नमक 50 ग्राम लेकर दोनों को पीसकर चूर्ण बना लें, खाना खाने के आधे घंटे के बाद आधा चम्मच चूर्ण पानी के साथ दिन में दो बार सेवन करने से लाभ हो सकता है, दूसरा 2 पके केले दही के साथ सेवन करने से पाचन कृया ठीक करने के लिये उपयोग कर सकते हैं संबंधित विषय पर जानकारी के लिये संपर्क कर सकते हैं : संपर्क नंबर@9111061399.