प्रयाग विहार, मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच डी गांधी कब्ज रोग अनियमित दिनचर्या और खान-पान के कारण कब्ज की समस्या होना आम बात है। भोजन के बाद बैठे रहने और रात के खाने के बाद सीधे सो जाने जैसी आदतें कब्ज के लिए जिम्मेदार होती हैं। अगर आपको भी होती है यह समस्या, तो हम बता रहे हैं तो घरेलु उपचार बता रहें है, अमरुद, जाम, बिही, अमरुद को नास्ता के समय में काटकर के काला नमक काली मिर्च अदरक के साथ खानें से में आराम मिलता है मिर्च मसाला, तेल, खटाई, मैदा, शक्कर नमक का सेवन कम करें. नशा न करे. अधिक जानकारी के लिये संपर्क कर सकते हैं : एच डी गाँधी@9111061399.

ग्राम पंचायत-जमुड़ी, जिला-अनुपपुर (मध्यप्रदेश) से चंद्रभान सिंह मार्को एक कविता सुना रहें है:
शीत लिए आयी हवा थर थर कापे रात-
सूरज चचा आइयें लेकर नवल प्रभात-
धुप शीत में आ गयी जब जब सर के पास-
माँ जैसी ममता लागें पापा का आभास-
कुहरा आकर द्वार पर अड़का रहा विकार-
कहता कुण्डी खोल दो बहुत लग रही जाड़-
कुहरे ने जब कह दिए, कड़वे से कुछ बोल-
गोला सूरज का हुआ, आसमान से गोल-
सूरज जब ढकने लगे जब अपना स्वंय शारीर-
पीड़ित करते शरद ऋतू, किसे सुनाएं पीर-
धुप ठण्ड में छत चढ़ी, खूब रही थी खेल-
चाह भरी शीतल हवा, निचे रही धाकेल-
सूरज जब करता नही, आसमान में सैर-
तभी कोहरा तानता चादर बाहर पैर-
ओढ़े हुए राज्जैया सोते रहे आमिर-
सर्दी अश्रु बाह रही, दे रही गरीब को पीर-
कुहरा में मुस्तैद, घर में जला अलाव-
ठंडा पड़ा अलाव है, बर्फ हो रही देर...

ग्राम पंचायत-टीमनार (डोंगरीपारा), जिला-नारायणपुर (छत्तीसगढ़) से रूपसिंह, मुंगली एवं समोती बता रहे है, सड़क की समस्या गाँव के डोंगरी पारा में सड़क बहुत खराब ही है, बारिश के दिनों में फ़िसलन के कारण रोड़ से निकलना हुआ मुश्किल, क्योंकि कीचड़ व पत्थरों वाला रास्ता होने के कारण, इस समस्या को लेकर सरपंच सचिव को बोला है परन्तु किसी प्रकार की कोई निराकरण नही किये, करीब 8 साल पहले इस सड़क कार्य हुआ इस समय बहुत ही ख़राब है सभी ग्रामवासियों कहना है इस सड़क को निर्माण करे| इस लिए सीजीनेट स्वर सुनने वाले साथियों से अनुरोध कर रहे है दिए गये फ़ोन नंबर पर अधिकारीयों से बात कर सड़क बनवाने में मदद करे. CEO@9425263888. कलेक्टर@9425205669.

Today Nagamani is presenting Bultoo Radio in Gondi Language, In this latest edition of Bultoo radio discussing issues from Telangana and Andhra pradesh. Villagers use their mobile phones to record these songs and reports. They call 8602008777 to record. Now, this program can be downloaded by people from their Gram Panchayat office if it has Broadband center nearby. They can also get it from someone nearby with smartphone and internet and then via Bluetooth.

ग्राम पंचायत-छैरीबेड़ा, जिला-नरायणपुर (छत्तीसगढ़) से चन्द्रभान और उनकें साथ सुनीता कोराम साथ में कविता सुना रहें है:
स्वर्ग से सुन्दर देश हमारा, भारत जिसका नाम-
धरती अम्बर पर्वत नदियाँ, है जो इसकी शान-
स्वर्ग से सुन्दर देश हमारा, भारत जिसका नाम-
हम भारत के रहने वाले, भेद भाव ना जाने-
जाति धर्म को छोड़ के सारी, आगे बढ़ना जाने-
हर कष्टों को दूर करे हम, हो मुश्किल आसान-
धरती अम्बर पर्वत नदियाँ, है जो इसकी शान-
जय-जय हिन्द के नारो से हो, धरती गुंजित आस-
इसके गुण को देखे, हम सब शीश झुकाए आज...