जिला-बडवानी (मध्यप्रदेश) से सुरेश कुमार मौसम के अनुसार आहार-विहार के बारे में बता रहे हैं कि वर्षा ऋतु में स्वास्थ्य की रक्षा करने व् स्वस्थ बने रहने का मूल मंत्र है कि पेट में अपच और कब्जो की स्थिति न बनने दी जाए पर त्वचा साफ़ रखी जाए किसी ऋतु में जो मौसमी पदार्थ उपलब्ध होते है उनकी उचित विधि के अनुसार सेवन करना बहुत लाभकारी है भोज्य पदार्थ में दूध घी मक्खन मिश्री सहद के मेवे दूध चावल या उड़द, मूंगफली, चना, गुड, केसर या वितरी तेल गाजर,अन्दिर, अखरोट, आंवला, पका लाल टमाटर, सलज्म, चकुंदर, लहसुन व् चिल्का सहित चने के दाल हरी साग सब्जी अपने आहार में जरुर लेना चाहिए. सुरेश कुमार@7694046301.

मंगला ताई उइके, अध्यक्ष महाराष्ट्र राज्य कचारगढ़, जिला-गोंदिया (महाराष्ट्र) से बोल रही है कि अगले हफ्ते के कचारगढ़ गोंडवाना मेले में आने वाले सभी साथियों को अनुरोध है किअपना पहचान पत्र साथ में रखे और अपने बच्चो और अपने सामान की स्वयं सुरक्षा करें | कचारगढ़ में गन्दगी न हो उसके लिए सहयोग करें| कोया पुनेम महोत्सव में भारी संख्या में अपनी उपस्थिति दर्ज करें| गाड़ियाँ गोंदिया से कचारगढ़ कालाचौका के लिए उपलब्ध है और आप लोग गोंदिया से धनेगाँव भी जा सकते है और धनेगाँव से ही कचारगढ़ शुरू होता है| अगर कोई दिक्कत हो तो कृपया मुझसे संपर्क नंबर मंगला ताई उइके, आयोजन समिति की और से@8888350738.

ग्राम-रिचुआ, पोस्ट-कुरुटोला, ब्लाक-चारामा, जिला-कांकेर (छत्तीसगढ़) से अमिता बाई दर्रो एक गीत सुना रही है:
री री लोयो रे रेला रे रेला-
देत माला सगुनगा सदा श्रीस्टंम-
गुदुम बूटा चरोटा नकटी बन्दोरा-
कपस कुटी धनोरा अलग मडुआ-
अगरा की डगरा कोड्मी डगरा-
कनोजि के सागला नाक में लागला...