डॉ दीपक आचार्य इस बदलते मौसम में बच्चों को होने वाली सर्दी जुखाम के पारम्परिक नुस्खे बता रहे है: मध्यप्रदेश के पातालकोट के चावलपानी गाँव है जहाँ के आदिवासी धनिया, जीरा और बज जिसे बजनाक भी कहा जाता है इन तीनों को मिला कर काढा बना लेते हैं और रात में खाना खाने के बाद देते हैं जिससे सर्दी खासी में आराम मिलता है.पातालपुर के चेम्पिपुर गाँव में बज के कंदे को बच्चों के मुंह में रख दिया जाता है जिससे छाती के बने कफ धीरे धीरे बाहर निकल जाता है.प्याज का रस और शहद भी सर्दी और खासी भी बहुत लाभदायक होता है, एक बड़ा चम्मच प्याज का रस लें और डेढ़ चम्मच शहद मिला कर चार घंटे रख दे फिर सर्दी जुखाम से पीड़ित बच्चों को पिलाएं काफी आराम मिलता है.पातालकोट के करेयाम गाँव के आदिवासी बाजरे की रोटी बनाते हैं और इसके साथ लहसुन, बैंगन और मेथी के सब्जी के साथ खाते हैं. इनका मानना है कि ऐसे भोजन करने से पेट कि गर्मी निकलती है जिससे सर्दी पर असर पड़ता है.डांग गुजरात के आदिवासी एलोवेरा के पत्तियों को भुन कर उसका रस निकालते हैं.इस रस में शहद और लौंग का चूर्ण मिला देते हैं. दिन में दो बार बच्चों को देने से काफी आराम होता है.

सेतगंगा, जिला-मुंगेली (छत्तीसगढ़) से वैद्य रमाकांत सोनी गिलोय जिसको अमृता के नाम से भी जाना जाता है के औषधीय गुणों को बता रहे हैं, वे कह रहे हैं कि मधुमेह या शुगर रोग और मूत्र विकारो में यह उपयोगी है, गिलोय की लता को थोडा पानी डालकर पीस लें, उसके बाद 5-10 काली मिर्च तथा एक-दो इलायची बीज पीसकर मिलाना है, इसका 50 ग्राम रस निकालकर सुबह खाली पेट प्रतिदिन 40 दिन सेवन करने से लाभ मिल सकता है, शारीरिक कमजोरी में भी आराम मिल सकता है, संबंधित जानकारी के लिए दिए गए नंबर पर संपर्क कर सकते हैं : रमाकांत सोनी@9424167683.

प्रयाग विहार, मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच डी गांधी दांत संबंधी समस्या का घरेलू उपचार बता रहे हैं, यह दांत की मज़बूती और दांत में दर्द पर काम आती है बाईबिडिंग जिसे बाईब्रिंग भी कहते हैं, ये काली मिर्च के समान होती है, उसे 10 ग्राम और फिटकरी 10 ग्राम दोनों को पीसकर दरदरा चूर्ण बना लें और तीन लीटर पानी में उबालें, जब 1 लीटर पानी शेष बचे तब छान कर ठण्डा कर बाटल में भरकर रख लें, उसके बाद गुनगुना कर सुबह शाम भोजन के बाद कुल्ला करें, लगातार 3 माह तक प्रयोग करने से लाभ हो सकता है, ठण्डी चीजों से बचे, गरिष्ठ भोजन, मिर्च, मसाला, तेल खटाई का प्रयोग कम करें, नशा ना करें : एच डी गांधी@7879751110.

राष्ट्रीय स्वास्थ्य अभियान सम्मलेन, रायपुर (छत्तीसगढ़) में शामिल भोपाल के श्याम बोहरे जी बता रहे हैं, कि स्वास्थ्य को केवल विशेषज्ञो, डॉक्टरो और सरकार पर नही छोड़ा जा सकता, इसमें जनता की अधिक से अधिक भागीदारी हो, शिक्षण हो, जनता स्वास्थ्य के मुद्दों को समझे, आज के समय में स्वास्थ्य तेजी से निजी हाथो में जा रहा है, व्यपारीकरण होता जा रहा है, जिससे अधिकांश जनता स्वास्थ्य की सुविधाओं से वंचित हो रही है, क्या कारण है कि सरकार हमें स्वास्थ्य सुविधाएं नही दे पाती, सभी तरह के कर वसूलने बावजूद? राष्ट्रीय स्वास्थ्य अभियान का उद्देश्य लोगो को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना है जिससे स्वास्थ्य एक मौलिक अधिकार बन सके और सभी को ज़रूरी स्वास्थ्य सेवाएं मुफ्त मिल सके

ग्राम-घोंघा, थाना-बोडला, जिला-कबीरधाम (छत्तीसगढ़) से भगतराम लांझी श्वास की समस्या और जमे कफ का घरेलू उपचार बता रहे हैं, जिमी कांदा सूखा को लेकर सुखा लें, जब अच्छे से सूख जाए तो उसे पीस ले, उसके बाद 1 पाव चूर्ण में 50 ग्राम काली मिर्च, 50 ग्राम सोंठ, आधा चम्मच से कम हींग, आधा चम्मच से कम अजवाइन सभी को पीस के मिला लें और हल्का भून लें, उसके बाद पुराने गुड़ में मिला लें और बड़े चने के दाने के बराबर गोली बना लें और सुबह-शाम सेवन करे, बच्चो को छोटी गोली बना कर दे, श्वास बढ़ने से आधे घंटे पूर्व दवा का सेवन करना है इसे आराम मिल सकता है, उपयोग से पहले दिए गए नंबर पर संपर्क कर सकते हैं :
भगतराम लांझी@7389964276.