श्वेतगंगा, जिला-मुंगेली, (छत्तीसगढ़) से रमाकांत सोनी गाय के घी के उपयोग बता रहे हैं: गाय के घी गुणों में सबसे श्रेष्ठ है| यह नेत्र ज्योति वर्धक एवं शरीर के लिए बहुत उपयोगी है, इसके घी जितना पुराना होता है उतना ही प्रभावी गुण वाला होता है| गाये के दूध, दही, मक्खन, के उत्तम प्रभाव के करन भारतीय भोजन में अभिन्न्य है| पर्यायवरण अशुद्धि के लिए इसके घी के साथ कई औषधि मिलाकर यग्य-हवन किया जाता है, गौरतलब है कि घी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ती है,खाने के अलावा गाय के घी को पोषक और स्‍वास्‍थ्‍यवर्द्धक फायदों के लिए भी जाना जाता है|गाय का घी स्‍वादिष्‍ट और सुगन्‍धित होने के साथ-साथ वजन नियंत्रित करने के लिए बहुत उपयोगी होता है |रमाकांत सोनी@9589906028.

सेतगंगा, जिला-मुंगेली (छत्तीसगढ़) से वैद्य रमाकांत सोनी अक्षय तृतीय महापर्व के बारे में बता रहे हैं | हिदू संस्कृति में व्रत और त्योहारों का विशेष महत्व है| ये नई प्रेरणा और स्फूर्ति का सृजन करते हैं| वैशाख मास की शुक्ल पक्ष तृतीया को ही अक्षय तृतीया कहते हैं। अक्षय का शाब्दिक अर्थ हैं| जिसका कभी क्षय न हो| यह माह गर्मी का होता है, और माना जाता है अक्षय तृतीया के दिन दिया गया, दान कभी नष्ट नहीं होता। उसका फल आपको इस जन्म के साथ-साथ कई जन्मों तक मिलता रहता है।

सेतगंगा, जिला-मुंगेली (छत्तीसगढ़) से वैद्य रमाकांत सोनी बता रहे है| गर्मी के दिनों में सूर्य की किरणे पृथ्वी के निकट भ्रमण करती है| जिससे भूमि अत्यंत गर्म हो जाती है| जिससे जलासय, पेड़ पौधे सभी सूखने लगते हैं| इसलिये ग्रीष्म ऋतु में तरल पदार्थो का सेवन करना चाहिये| इससे शरीर में होने वाली पानी की कमी दूर होती है| खाने में ताजा संतुलित भोजन और हरी सब्जी, सलाद का उपयोग करना चाहिये| दलों में छिलका युक्त मूंग की दाल और मसूर की दाल का सेवन करना चाहिये| फलो में मीठे अंगूर, संतरे, आम का प्रयोग करना चाहिए| हर एक घंटे में ठण्डा पानी पीना चाहिये| धूप से आने के बाद पसीना सूखने पर पानी पीना चाहिये| क्षमता से ज्यादा मेहनत नहीं करना चाहिए | रमाकांत सोनी@9589906028.

सेतगंगा, जिला-मुंगेली (छत्तीसगढ़) से वैद्य रमाकांत सोनी तुलसी पौधे के औषधीय गुणों के बारे में बता रहे हैं| भारत में तुलसी का पौधा हर जगह मिल जाता है| इसका पौधा वातावरण को स्वच्छ और कीटाणु रहित करते हैं| पूजा पाठ में भी इसे शामिल किया जाता है| तुलसी के पौधे का आयुर्वेद में विशेष स्थान है| तुलसी को लेकर शास्त्रों में कई कथायें हैं| इसे पवित्र पौधा माना जाता है| वैद्य रमाकांत सोनी@9589906028.

ग्राम-नवस्ता, पोस्ट-तनहा, तहसील-त्योथर, जिला-रीवा (मध्यप्रदेश) से विमला वर्मा एक गीत सुना रहे हैं :
हमारा ग्राम अधिकार अभियान-
हमें बताता है जीने का अधिकार-
हमें बताता है हिंसा न सहने का अधिकार-
हमें बताता है, पानी पाने का अधिकार-
हमारा ग्राम अधिकार अभियान...