प्रयाग विहार, मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच डी गांधी लम्बाई बढ़ाने का घरेलू नुस्खा बता रहे हैं | अस्वगंधा की जड़ 250 ग्राम, काला तिल 250 ग्राम, करील अर्थात बांस के नये पौधे जो मुलायम होते हैं| उसे सब्जी के लिये भी उपयोग में लाया जाता है| 250 ग्राम लेना है| मिश्री 250 ग्राम सभी को साफ़ कर चूर्ण बनाकर सुरक्षित रख लें | बच्चो को आधा-आधा चम्मच और बड़ो को एक-एक चम्मच चूर्ण दिन में दो बार दूध के साथ सेवन करना है| इससे लाभ हो सकता है | लगातार 3 माह तक इसका सेवन कर सकते हैं| दवा का सेवन करने से पहले 3 दिन तक हल्का जुलाब लेकर पेट साफ कर लें| मिर्च, मसाला, तेल, खटाई, गरिष्ठ भोजन का प्रयोग कम करें| नशा न करें| मैदा, शक्कर नमक का प्रयोग कम करें| नियमित व्यायाम करें| अधिक जानकारी के लिये दिये गये नंबर पर संपर्क कर सकते हैं : एच डी गांधी@9111061399.