जिला-टीकमगढ़ (मध्यप्रदेश) से वैद्य राघवेंद्र सिंह राय सर्दी जुकाम, दर्द का घरेलू उपचार बता रहे हैं| एक गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर और आधा चम्मच सोंठ पाउडर डालकर अच्छे से उबालकर गुनगुना कर लें| रात में सोने के समय गुनगुना कर सेवन करें, उसके बाद पानी का सेवन नहीं करना है| इससे लाभ हो सकता है| संबंधित विषय पर जानकारी के लिये संपर्क कर सकते हैं| संपर्क नंबर@9519520931. (AR)