जिला-रीवा (मध्यप्रदेश) से जगदीश जौ फसल के उपयोग और लाभ के बारे में बता रहे हैं, जौ को बेर्रा के नाम से भी जाना जाता है, ये एक परंपरागत अनाज हैं, इसका अनाज रक्तचाप नियंत्रित करने में उपयोगी है, नियमित सेवन करने स्वास्थ्य संबंधी समस्या में लाभ मिलता है, पाचनतंत्र को ठीक रखने में उपयोगी है, वजन घटाने के लिये इसका सेवन किया जा सकता है, आयरन की कमी को दूर करता है, इसका सेवन कर लाभ ले सकते हैं अधिक जानकारी के लिये संपर्क कर सकते हैं : संपर्क नंबर@7697448583.