जिला-टीकमगढ़ (मध्यप्रदेश) वैद्य राघवेंद्र सिंह राय सर्दी, खासी, जुकाम का घरेलू उपचार बता रहे हैं| बारिश के दिनों सर्दी, जुकाम होना सामान्य हैं| ऐसी स्थिती में एक गिलास दूध में सोंठ और हल्दी दोनों को बराबर मात्रा में मिला लें| और गर्म कर लें| उसके बाद गुनगुना रहने पर सेवन करें| बच्चे के लिये बनाते समय मात्रा कम कर लें| अधिक जानकारी के लिये संपर्क कर सकते हैं : राघवेंद्र सिंह राय@9424759941.