प्रयाग विहार, मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच डी गांधी मोटापा कम करने का घरेलू नुस्खा बता रहे हैं | जिन्हें मोटापे की समस्या है| एक चम्मच शहद और आधा टुकड़ा नीबू का रस एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर प्रतिदिन सुबह खाली पेट सेवन करें| इससे लाभ हो सकता है| पानी का पर्याप्त सेवन करें| पेय पदार्थो का ज्यादा उपयोग करें| भोजन के बाद नियमित चलें| घर का बना हुआ भोजन खायें| तेल, खटाई युक्त भोजन कम करें| खाने में अंकुरित अनाज का प्रयोग करें| नियमित व्यायाम करें| ज्वारे का पाउडर या जूस प्रतिदिन सेवन करने से भी मोटापा कम होता है| अधिक जानकारी के लिये संपर्क कर सकते हैं : एच डी गांधी@9111061399.