प्रयाग विहार, मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच डी गांधी सर्दी, जुकाम, नजला, खांसी का घरेलू उपचार बता रहे हैं| मुलेठी 50 ग्राम, तुलसी की पत्ती 50 ग्राम, काली मिर्च 5 नग, हल्दी एक चम्मच, सोंठ एक चम्मच सभी को पीसकर चूर्ण बना लें| उसके बाद एक पाव दूध में मिलाकर उबालें| उसके बाद गुनगुना रहने पर उसका उपयोग करें| दिन में 2 बार इसका उपयोग करें| इससे लाभ हो सकता है| ठण्डी चीजों से बचें| भोजन में तेल, खटाई, गरिष्ठ भोजन का प्रयोग कम करें| नशा न करें अधिक जानकारी के लिये संपर्क कर सकते हैं : एच डी गांधी@9111061399.