प्रयाग विहार, मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच डी गांधी मोटापे की समस्या को दूर करने का घरेलू नुस्खा बता रहे हैं | त्रिकुटा चूर्ण 50 ग्राम, भुनी हुई मेथी दाना 50 ग्राम, अजवाइन भुनी हुई 50 ग्राम, नागर मोथा 50 ग्राम, त्रिफला चूर्ण 50 ग्राम, सहजन या मुनगा के बीज 50 ग्राम, निरगुंडी 50 ग्राम सभी को एकत्र कर लें| उसके बाद साफ कर कूट पीसकर चूर्ण बनाकर सुरक्षित रख लें| एक-एक चम्मच चूर्ण खाली पेट दिन में दो बार गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से लाभ हो सकता है| 30 वर्ष से अधिक उम्र के रोगियों के लिये यह चूर्ण ज्यादा उपयोगी है| भोजन में मिर्च मसाला तेल खटाई, गरिष्ठ भोजन का सेवन कम करें| नशा न करें : एच डी गांधी@9111061399.