आपका स्वास्थ्य आपके मोबाइल में : गर्भवती माताओं को हिदायत -

नागपुर (महाराष्ट्र) से दर्शना पराते गर्भवती महिलाओं से कुपोषण से बचने के उपाय बता रही हैं वे कह रही हैं कि गर्भवती महिलाओ को अपने खाने में विशेष ध्यान रखना चाहिये ख़ास तौर पर पहले के तीन महीने वजन नही बढ़ता लेकिन चौथे महीने से वजन बढ़ना जरुरी है उन्हें दिन में 2 घंटे कम से कम आराम करना जरुरी है और घर के अन्य सदस्यों को घर में अच्छा माहौल बनाए रखना चाहिए और गर्भवती महिला के काम में हर संभव मदद करनी चाहिए और उन्हें किसी भी प्रकार के नशे का सेवन नही करना चाहिए और समय समय पर रक्त में हीमोग्लोबिन चेक कराना चाहिए यदि माता अपने भोजन में ध्यान देती है तो जन्म लेने वाला बच्चा स्वस्थ होगा | दर्शना पराते@7276902226.

Posted on: Oct 12, 2017. Tags: DARSHANA PARATE