स्वास्थ्य स्वर : गर्मी में लू से बचने का घरेलु उपचार

प्रयाग विहार, मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच डी गांधी गर्मी में लू से बचने का घरेलू उपचार बता रहे हैं| एक छोटी लाल प्याज़ अपने जेब में रखे, जो शरीर से टच रहना चाहिये| या छुआ रहना चहिये| घर से निकलने से पहले नाश्ता करे, और पानी ज्यादा से ज्यादा पिये | तरल पदार्तु का उपयोग करें, जैसे- मठा, छाछ, लस्सी, नीबू पानी, आम का पना अदि| दोपहर में आराम करें| प्यास लगने के पहले पानी का सेवन करें| धूप से बचे| चश्मा, कपड़ा, हेलमेट का प्रयोग करें| मिर्च मसाला, तेल खटाई, गरिष्ठ भोजन का प्रयोग न करें| नशा न करें| मैदा, शक्कर, नमक का प्रयोग कम करें| अधिक जानकारी के लिये संपर्क कर सकते हैं : एच डी गांधी@9111061399.

Posted on: May 21, 2019. Tags: CG HD GANDHI HEALTH RAIPUR

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