स्वास्थ्य स्वर: कमर दर्द का घरेलू उपचार
प्रयाग विहार मोतीनगर, रायपुर (छत्तीसगढ़) से वैद्य एच.डी गाँधी आज हम लोगो को कमर दर्द का घरेलू उपचार बता रहे है : सामग्री: सोंठ दरदरा मोटा कूट लेवे और 100 ग्राम अरण्डी या कैस्ट्रोल का तेल लीजिये. बनाने की विधि-1 चम्मच सोंठ का चूर्ण को 2 कप पानी में उबाले और आधा कप पानी बच जाये तब उसे उतारकर छानकर ठण्डा कर लेवे उसके बाद उसमे 2 चम्मच अरंडी का तेल या कैस्ट्रोल तेल मिला लेवे और सुबह खाली पेट सेवन करें दिन में एक ही बार प्रयोग करना है इससे आपके कमर दर्द में शीघ्र लाभ होगा| परहेज- गरिष्ट भोजन, तेल, मिर्च मसाला और नशा आदि का सेवन बिलकुल न करें| अधिक जानकारी के लिए सम्पर्क एच डी गाँधी@9111061399.